Los juanetes del pie son una de las deformidades más comunes que afectan la salud y la estética de los pies. Aunque muchas personas los consideran un problema meramente estético, lo cierto es que pueden causar dolor, dificultad para caminar y afectar la calidad de vida si no se tratan a tiempo.

En este artículo, te explicaremos qué son los juanetes, sus causas, síntomas y los tratamientos más efectivos que puede ofrecer una clínica de podología.

¿Qué es un juanete?

Un juanete, médicamente conocido como hallux valgus, es una desviación del dedo gordo del pie hacia los demás dedos, acompañada de una protuberancia ósea en el lateral de la articulación. Esta deformidad genera inflamación y dolor, especialmente al usar calzado ajustado.

Causas principales de los juanetes

Los juanetes pueden aparecer por una combinación de factores genéticos, biomecánicos y de estilo de vida. Entre las causas más comunes encontramos:

• Hereditariedad: Si algún miembro de tu familia tiene juanetes, es más probable que tú también los desarrolles.
• Uso de calzado inadecuado: Tacones altos o zapatos estrechos aumentan la presión sobre la articulación.
• Alteraciones en la pisada: Problemas como el pie plano o una mala biomecánica pueden favorecer su aparición.
• Enfermedades reumáticas: Como la artritis, que afecta las articulaciones y favorece la deformidad.

Síntomas de los juanetes

Los síntomas pueden variar dependiendo del grado de deformidad y la actividad física de la persona. Los más comunes son:

• Dolor en la base del dedo gordo.
• Enrojecimiento e inflamación en la zona del juanete.
• Callos o durezas debido a la fricción con el calzado.
• Dificultad para caminar largas distancias.
• Desviación visible del dedo gordo hacia los demás dedos.

Diagnóstico podológico

En podomas evaluamos cada caso, el diagnóstico de los juanetes se realiza mediante:

• Exploración física: El especialista evalúa la forma del pie, la movilidad y la sensibilidad.
• Estudio biomecánico: Analiza la forma de caminar y la distribución de la pisada.
• Radiografías: Permiten conocer el grado de desviación y planificar el tratamiento adecuado.

¿Donde operan los juanetes?

Aquí en podomas tratamos los juanetes con procedimientos minimamente invasivos. El tratamiento dependerá de la severidad del juanete y el nivel de dolor del paciente. Entre las opciones más habituales encontramos:

1. Tratamientos conservadores

Indicado en fases iniciales o cuando el dolor es leve:

• Uso de calzado ancho y cómodo.
• Plantillas personalizadas para mejorar la pisada.
• Protectores y separadores de dedos.
• Ejercicios para fortalecer y estirar la musculatura del pie.
• Aplicación de frío para reducir la inflamación.

2. Tratamientos quirúrgicos

Cuando el dolor es intenso o la deformidad avanza rápidamente, la cirugía puede ser la mejor opción. La cirugía de juanetes busca:

• Corregir la alineación del dedo gordo.
• Reducir el dolor y la inflamación.
• Mejorar la funcionalidad y la estética del pie.

Existen técnicas mínimamente invasivas que permiten una recuperación más rápida y con menor dolor postoperatorio.

¿Como evito que me salgan juanetes?

Aunque no siempre es posible prevenirlos, sí podemos reducir el riesgo de aparición o retrasar su avance con estos consejos:

• Usar zapatos adecuados con punta ancha y tacón bajo.
• Evitar el uso prolongado de tacones altos.
• Realizar ejercicios de estiramiento para los pies.
• Revisar periódicamente la salud del pie con un podólogo.

Conclusión

Los juanetes del pie son una condición que, más allá de su impacto estético, pueden afectar seriamente tu movilidad y bienestar. Consultar a un especialista en podología es fundamental para un diagnóstico temprano y un tratamiento efectivo.

En nuestra clínica contamos con podólogos expertos y tecnología avanzada para evaluar tu caso y ofrecerte la mejor solución, desde tratamientos conservadores hasta cirugía mínimamente invasiva.

No esperes a que el dolor limite tu vida, agenda tu cita y cuida la salud de tus pies.